STUDIO DI DIETOTERAPIA E NUTRIZIONE UMANA

Esperto in Nutrizione Oncologica

 

Nutrizione e Sovrappeso / Obesità

Dimagrire è facile, basta "digiunare"....  Difficile è insegnare a non ingrassare...

L’alimentazione è una necessità vitale, essa non è altro che l’insieme di processi grazie ai quali l’organismo riceve, trasforma ed utilizza i nutrienti contenuti negli alimenti. Numerose evidenze indicano che l’aumento dei comportamenti sedentari, predisposizione genetica e una scorretta alimentazione sono importanti concause dell’incremento del sovrappeso e dell’obesità non solo in eta’ adulta ma anche in quella pediatrica; il sovrappeso e  l’obesità, non sono altro che l'accumulo eccessivo di tessuto adiposo corporeo, aumentato al punto di rappresentare un rischio alla salute, per lo sviluppo di numerose patologie quali, il diabete, ipercolesterolemia, malattie cardiovascolari e tumori; Infatti a seconda della gravità della condizione, l'aspettativa di vita di un individuo obeso può ridursi fino alla metà rispetto a quella delle persone di peso normale. In Italia le percentuali del  sovrappeso dell'obesità a partire dalla prima infanzia sono in aumento; un bambino su quattro ha problemi di eccesso ponderale e se preventivamente non corretto nel suo stile di vita e soprattutto nel suo regime alimentare sara’ sempre e comunque un  ”adulto obeso”. Il migliore approccio è il ricorso ad un aumento dell’attivita’ fisica ad una corretta alimentazione, per cui  vale sempre il vecchio e sano principio della “dieta equilibrata” la sola che fornisce tutti i principi nutritivi necessari a garantire un perfetto funzionamento dell’organismo, nonché i migliori risultati a lungo termine.

 

 

                         ©2014    Dr. Marco Sellitti - Nutrizionista | Studio : Via A. Lincoln, 172 - 81100 - Caserta - Aversa | Tel.  3295450355